Name: Tarte aux graines blettes et oignon rouge
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 6 personnes
Cuisine: tarte
Ingredients: 180 gr farines mélangées ((1/3 pois-chiches, 1/3 lentilles, 1/3 sarrasin)); 20 gr huile d'olive; 1 càc rase sel; 1 càc épices ((mélange 4 épices)); 2 càs graines de chia; 2 càs graines de lin; 1 oeuf; 40 gr eau; 350 gr blettes ((2 bouquets)); 350 gr oignon rouge ((1 gros ou 3 moyens)); 3 càs huile d'olive; 3 oeufs; 200 ml crème de riz ((1 petite brique)); 4 càc épices ((ortie piquante, paprika, curry, poivre...)); 1/3 càc piment d'Espelette; 1 càc rase sel

Tarte aux graines blettes et oignon rouge

Cuisine Alcaline

Préparation : 20 min Cuisson : 40 min

Ingrédients

Pour 6 personnes

180 gr farines mélangées ((1/3 pois-chiches, 1/3 lentilles, 1/3 sarrasin))

20 gr huile d'olive

1 càc rase sel

1 càc épices ((mélange 4 épices))

2 càs graines de chia

2 càs graines de lin

1 oeuf

40 gr eau

350 gr blettes ((2 bouquets))

350 gr oignon rouge ((1 gros ou 3 moyens))

3 càs huile d'olive

3 oeufs

200 ml crème de riz ((1 petite brique))

4 càc épices ((ortie piquante, paprika, curry, poivre...))

1/3 càc piment d'Espelette

1 càc rase sel

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Préparation de la recette

1text

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Quelques mots sur cette recette

Aux graines de lin et chia

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aromates blettes farinages graines graines de chia graines de lin légumes feuilles oignons tarte

Recette ajoutée le 25/05/17 - Mise à jour le 16/06/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Tarte aux graines blettes et oignon rouge

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Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par auxdelicesdemanue pour accompagner la recette Tarte fine aux filets de sardines.