Tisane pour dormir efficace

Découvrez quelques raisons pour lesquelles vous devriez toujours avoir de la tisane à la camomille dans votre placard. La camomille (En latin Matricaria recutita) est l'une des plantes médicinales les plus connues et les plus appréciées. En médecine traditionnelle, la camomille est utilisée depuis des siècles. Ses bienfaits étaient appréciées dans l'Antiquité pour ses effets calmant, relaxant. La camomille est un remède efficace pour traiter une grande variété de maux. Malgré le fait qu'il s'agisse d'une préparation naturelle utilisée depuis longtemps, elle est toujours appréciée particulièrement pour "bien dormir". La tisane à la camomille a des propriétés relaxantes, anti-inflammatoires, accélérant la cicatrisation des plaies, antibactériennes et stimulantes du métabolisme de la peau. Elle est également efficace contre les crampes et les inflammations de l'estomac et des intestins.

Les tisanes ont de nombreuses propriétés précieuses et ont des effets positifs sur notre corps. Découvrez la meilleure tisanes pour faciliter naturellement la digestion au fenouil. La tisane maison pour la digestion est une aide rapide lorsque vous souffrez de gaz, ballonnement, digestion difficile. Le fenouil est une plante avec de nombreux bienfaits, souvent recommandé sous forme de tisane médicinale, en particulier pour personnes qui luttent contre les flatulences chroniques et les coliques, plus généralement contre les problèmes digestifs. La substance la plus précieuse du fenouil est son huile qui aide à éliminer les crampes abdominales et réduit également la tension des muscles lisses de l'estomac, ce qui se traduit clairement par une meilleure digestion des aliments consommés . L'infusion de fenouil est également très bonne pour lutter contre la sensation de satiété après un repas, et a un effet carminatif.

Les queues de cerises peuvent être trouvées sous forme de complément alimentaire. Elles sont efficaces comme diurétiques naturels maison avec un effet doux sur le corps. Voici quelques bienfaits pour la santé des tiges de cerise (tige ou queue) en tisane dont vous n'êtes peut-être pas conscients : - La tisane améliore la santé rénale. - Utile dans les infections des voies urinaires. - Utile pour perdre du poids. - Effets sur la goutte et les rhumatismes. - Élimine l'excès d'eau du corps (cellulite) TISANE QUEUE DE CERISE : 1. Lavez les cerises (avec les queues). 2. Enlevez les queues des cerises et séchez-les avec une serviette. 3. Vous avez maintenant deux options. a. Vous les utiliserez en frais. B. Sec. COMMENT SÉCHER ? Si vous souhaitez faire sécher des queues de cerises, étalez-les simplement sur un linge et laissez-les dans un endroit sec pendant quelques jours. Les tiges de cerises séchées se conservent mieux dans un bocal ou un sac en tissu. Recette tisane queues de cerises 1. Prenez une poignée (env. 45-60 g) de tiges "fraîches" ou séchées. 2. Faire bouillir 1 litre d'eau. 3. Mettez les queues de cerises dans de l'eau bouillante. Cuire 7-8 minutes puis laisser refroidir à couvert (il est préférable de laisser reposer toute la nuit). 4. Buvez 100-150 ml deux fois par jour (matin et soir).