Délicieuses boulettes de courgettes et haricots au four

Boulettes de courgettes et haricots au four

Name: Boulettes de courgettes et haricots au four
Prep time: 6 min
Cook time: 27 min
Total time: 33 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: courgettes
Ingredients: 2 courgettes; 75 g de haricots blancs; 100 g de chapelure; 1 c.à.s de graines de lin moulues; 3 c.à.s d'eau; 1 c.à.s d'huile; 25 g de persil frais finement haché; 1/2 c.à.s de zeste de citron; 1/2 c.à.s d'origan séché.

Recette Thermomix

Facile

Préparation : 6 min Cuisson : 27 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

2 courgettes

75 g de haricots blancs

100 g de chapelure

1 c.à.s de graines de lin moulues

3 c.à.s d'eau

1 c.à.s d'huile

25 g de persil frais finement haché

1/2 c.à.s de zeste de citron

1/2 c.à.s d'origan séché.

Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1Mélangez les graines de lin avec 3 c.

2à.

3s d'eau puis laissez de côté, chauffez votre four à 180° et tapissez une plaque avec du papier sulfurisé.

4A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du Gourmet...

Quelques mots sur cette recette d'accompagnement

Un délice pour accompagner votre spaghettis ou autres pâtes. Voila la recette facile.

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Recette ajoutée le 20/06/21 - Mise à jour le 12/10/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Boulettes de courgettes et haricots au four

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Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Carmen pour accompagner la recette Lasagnes aux courgettes et son pesto d'épinards au chèvre frais.