Recettes de cuisine légère de Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu

Voici la liste des recettes de cuisine légère par Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu.

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Recettes de Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu

Blancs de poulet curry et coco au Companion

Des blancs de poulet, du curry et de la crème de coco : un plat simple et très parfumé. Un essai de cuisson avec le fond XL du robot cuiseur multifonction Companion.

Cake aux courgettes, brebis et basilic

Un cake aux courgettes et au brebis, à déguster... froid, à l'apéritif ou en pique-nique, tiède, en repas du soir avec une salade ! Une recette légère et savoureuse qui permet de garder la ligne !

Légumes gratinés à la mozzarella

Profiter des légumes de saison pour cuisiner...Tomates, courgettes et pommes de terre gratinés à la mozzarella...Un plat simple et parfait pour accompagner les grillades !

Gratin léger poireaux et carottes

Un gratin léger de poireaux & carottes…Léger, parfumé…De quoi se régaler sans se priver

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Nouilles chinoises courgettes et carottes

Un plat simple et rapide : les nouilles chinoises ! Une julienne de courgettes et de carottes, de la sauce Nuöc Nàm ou soja, du lait de soja cuisine... Et le tour est joué !

Galettes de courgettes à la plancha

Aujourd'hui c'est plancha ! Une recette simple et gourmande.

Tarte aux épinards sans pâte

Pour se régaler sans se priver… Une recette légère...la tarte aux épinards Avec ses petits champignons Gratinée à la mozzarella

Gratin de courgettes à la mozzarella

Encore une recette avec des courgettes… J’aime les décliner à toutes les sauces ! Un plat IG bas, délicieux et léger… A déguster avec une viande ou du poisson grillé

Gratin de choudou à la mozzarella

Un choudou en gratin… Un plat simple et délicieux… A déguster avec une viande grillée

Lasagnes de courgettes roulées à la mozzarella

Pourquoi pas une recette de… lasagnes roulées à la mozzarella… Remplacer les pâtes par des courgettes … Un plat plus sain et léger

Tarte au courgettes et à la feta

Tarte aux courgettes et à la feta… Idéale pour un pique-nique ou un " apéro "… Simple et délicieuse

Légumes rôtis au four

Légumes rôtis au four Quelques tomates, quelques courgettes et quelques aromates… Avec une viande grillée en accompagnement Pour une recette simple, délicieuse et légère…

Brochettes courgettes, viande hachée, sauce tomate

Brochettes courgettes, viande hachée, sauce tomate Avant que la saison des courgettes ne s’achève… Un plat complet pour un repas léger et copieux à la fois…

Gratin de courgettes et quinoa

Légèreté, goût sont au rendez-vous Pour ce gratin de courgettes au quinoa… Simple, rapide...il accompagnera une bonne grillade

Lasagnes feuilles de chou

Et si on remplaçait les pâtes à lasagnes...Par des feuilles de chou!!! Pour une recette de lasagnes...légères!!!

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