Smoothie bowl énergie et détox healthy

Smoothie bowl énergie

Name: Smoothie bowl énergie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: smoothie
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Amelia

Facile

Préparation : 5 min 1 personne

Quelques mots sur cette recette de dessert

Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le smoothie bowl.

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Recette ajoutée le 06/03/22 - Mise à jour le 28/08/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Smoothie bowl énergie

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On écoute The Killers - Human

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Un grand bowl d'énergie

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Le petit déjeuner est LE repas à ne pas manquer pour démarrer la journée du bon côté ! Bien entendu, il faut d'abord écouter son corps, si vous n'avez pas faim à 8H00 vous pouvez prendre une collation à 10H00. Sans matières grasses ajoutées, il est tout à fait possible de switcher le skyr contre un yaourt végétal pour une version vegan.

Baked Oats

Qui n'aime pas les porridge !? Si vous ne le savez pas encore, c'est LE petit déj que je me fais tous (je dis bien TOUS) les matins. Mais je n'avais encore jamais testé de porridge au four (Backer Oats en Anglais). Vegan, source de protéines et healthy, variez les toppings pour des plaisirs différents chaque matin !

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