On le sait, une alimentation saine et équilibrée est fondamentale pour se sentir en forme. Des aliments ont même été baptisés superaliments tant leurs valeurs nutritives sont soi-disant exceptionnelles même si, dans certains cas comme les baies d’açaï rien n'est vraiment prouvé. Il faut savoir que l'appellation superaliment est un terme marketing qui n'a rien de scientifique. A bon entendeur !
Une variété de haricot couramment utilisée au Japon, appréciée pour sa saveur douce.
Le son d'avoine agrémente porridges, pâte à pancakes, gratins et fromages blancs.
Des recettes variées et gourmandes sans gluten pour tous les jours, c'est possible !
Une petite baie rouge originaire de la région autonome du Ningxia, en Chine.
Comblez votre faim avec des gourmandises bonnes pour la santé.
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